Área de Trabajo:
Acción Pública
Año:
2022
Autor(es):
Campos Arandia, Valeria (Consultora)
Arce Cuadros, Claudia (Coordinación y cuidado de estilo – CIUDADANÍA)
Temática: Ciudadanía, Autocuidado, Mujeres, Educación
Tipo de Publicación:
Material didáctico

Esta segunda edición del manual tiene como propósito fortalecer las habilidades de las facilitadoras de los centros integrales de cuidado infantil en la promoción del autocuidado. Aquí se encuentran las guías para talleres de autocuidado para mujeres desde los 3 años en adelante. Vamos a entender el autocuidado como las prácticas cotidianas y las decisiones sobre ellas, que realiza una persona para cuidar su salud integral; estas prácticas pueden aprenderse y ser empleadas por libre decisión, con el propósito de fortalecer o restablecer la salud, el desarrollo personal, mediado por un permanente fortalecimiento del autoconcepto, el autocontrol, la autoempatía, la autoaceptación y la resiliencia.

El punto de partida del autocuidado es el amor propio y el estado de consciencia que es la integración entre el pensamiento, sentimiento y acción. Además, se debe promover el reconocimiento de que cada persona es responsable de su propio bienestar y, también, de todo aquello que se extiende más allá del contexto individual que son la familia y la comunidad. Es un acto de vida que le permite a las personas convertirse en sujetos de sus propias acciones, es un proceso voluntario para el bienestar y se traduce como la capacidad que tienen las personas para cuidarse y respetarse a sí mismas y a partir de ahí conectarse con el entorno. Este proceso va a ser diferente de acuerdo a la edad de las mujeres y momentos del desarrollo personal en el que se encuentre cada una.

Esta valiosa herramienta para el desarrollo integral de mujeres ha sido elaborada en el marco del proyecto Ciudades y Comunidades que Cuidan desarrollado por Ciudadanía, Comunidad de Estudios Sociales y Acción Pública en asocio con el Instituto de Formación Femenina Integral, con apoyo de la Agencia Vasca de Cooperación para el Desarrollo y Oxfam Intermón.